디스크탈출

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작성자쥬얼리 조회 14회 작성일 2021-01-13 10:43:14 댓글 0

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추간판 탈출증(디스크 탈출) 자연치유가 힘든 이유. 신경외과 전문의 남준록 원장

관련 논문
1. 섬유테 손상과 추간판 퇴행에 관한 논문
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/2237626

2. 영양소 공급 및 추간판 신진대사에 관한 논문
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/16595440

3. 29세 여성의 수술없이 추간판 탈출증의 해결
https://www.nejm.org/doi/pdf/10.1056/NEJMicm1511194


안녕하세요.\r
"치료에 대한 진실된 이야기"\r
치중진담입니다.\r

#디스크조직은재생된다.
하지만!!!
#디스크는완전재생되지않는다.

그럴수밖에 없는 이유입니다.

유튜브를 보다보면 일차원적인 생각에 빠진 것 같아보이는 영상들이 보여서 만들었어요.

디스크를 아끼려고 쉬고 누워있으면 된다??
허리를 진정시키는 것은 무조건 좋은 운동이다.?? 허리를 굴곡을 하는 모든 동작과 운동들은 모두 디스크를 망친다???

제대로 알고 갑시다!!!

#절적한부하 #Optimal_Loading 은 정말로 중요한 요소입니다.
또한, 적절한 부하는 사람마다 상태에 따른 개인 차이가 있기때문에 운동의 강도설정을 고민해야 합니다.
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촬영장비 : SONY a6400\r
편집프로그램 : Adobe premiere Pro

추간판탈출증(디스크)의 원인과 치료법 (건국대학교병원 김태훈교수)

흔히 디스크라고 불리는 출간판탈출증에 대한 정의, 원인, 치료법을 건국대학교병원 정형외과 김태훈 교수가 설명합니다.

아무도 알려주지 않던 허리디스크 치료법 (Rehab Exercise)

허리디스크가 있다면 최소한 이 정도 정보는 반드시 알고 있어야 합니다
#허리디스크
#허리 통증

... 

#디스크탈출

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